[E06] The Blacklist Season 1 (2013) *Gina Zanetakos* SUB INDO / ENG Episode 6

THE BLACKLIST SEASON 1 (2013)

Gina Zanetakos – After Tom confronts Liz about the box – he claims he’s innocent and insists that they turn it into the FBI so his name can be cleared. Elsewhere, Red informs Liz and the FBI that the next name on the Blacklist is beautiful and deadly corporate terrorist, Gina Zanetakos.a

Download The Blacklist Episode 6

Klik Disini

Subtitle Indonesian / English

sumber : http://www.wrzko.eu

[E05] Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 5 *The Yoga Play* Download Subtitle Indonesia / English

Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 5

The Yoga Play – Carrie puts her mission on the line. Saul rubs elbows with his adversary.

Download Link 

Homeland Season 3 Episode 5

Sub Indo / Eng

Sumber : http://www.wrzko.eu

[E03] The Walking Dead Season 4 (2013/2014) Episode 3 *Isolation* Download Direct

The Walking Dead Season 4 2013/2014

Isolation – As one group leaves the prison in search for supplies at a local college, those who stay must deal with recent losses while preserving what remains.

Episode 3 *Isolation*

THE WALKING DEAD S4E03

Subtitle Indonesian or English

[E05] The Blacklist Season 1 (2013) *The Courier* SUB INDO / ENG Episode 5

THE BLACKLIST SEASON 1 (2013)

The Courier – Red finds out that The Courier – a middle man that no one crosses – is delivering a package worth millions of dollars to an Iranian spy. Only the Courier is a ghost no one including Red, knows what he looks like. While racing to stop the mysterious criminal transaction, Liz, inadvertently finds herself thrust into a dangerous kidnapping plot. Meanwhile, Ressler must finally accept that Liz is a valuable asset to the team

Download The Blacklist Episode 5

Klik Disini

Subtitle Indonesian / English

sumber : http://www.wrzko.eu

Pokki Aplikasi Start Menu Untuk Windows

Pokki aplikasi start menu untuk Windows 8 dan Windows 7, sebagaimana kita tahu Windows 8 yang baru kemarin rilis itu sangat menggebrak para pecinta Windows, dengan tampilan barunya dengan Start Modern sangat menarik untuk dilihat sebagai Interface baru, namun anda tentu bingung karena menu Start dipojok kiri bawah menghilang . ya memang Microsoft sengaja menghilangkan menu start itu dan entah kenapa alasannya .


Bagi anda yang sudah terbiasa menggunakan Start menu tersebut anda jangan khawatir karena masih ada gantinya. Pokki, adalah aplikasi yang berfungsi untuk menampilkan sebuah start menu tepat pada taksbar. pokki juga akan membuat direktori bookmark yang biasa anda akses seperti: favorit, musik, document, pictures, video dan masih banyak lagi yang bisa anda dapat di app store pokki.


berikut screen shootnya :

 

Selain fungsi bookmark, Pokki juga menyediakan fungsi search yang akan mempermudah kalian dalam mencari sebuah program atau berkas-berkas yang terdapat pada komputer anda. Pokki akan menampilkan sebuah aplikasi populer tepat di bawah di start menu, yang bisa anda install dengan mengklik tombol "install", maka secara otomatis aplikasinya akan terinstall, asalkan komputer anda tehubung dengan internet.

pokki bisa di download di situs resmi nya di sini

[E04] Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 4 *Game On* Download Subtitle Indonesia / English

Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 4

Game On – Dana goes AWOL, forcing Jessica to call the police. Carrie has a meeting.

Download Link 

Homeland Season 3 Episode 4

Sub Indo / Eng

Sumber : http://www.wrzko.eu

[E02] The Walking Dead Season 4 (2013/2014) Episode 2 *Infected*

The Walking Dead Season 4 2013/2014

Infected – As the group faces a brand new enemy, Rick and the others must fight to protect the livelihood they worked so hard to create at the prison.

Episode 2 *Infected*

THE WALKING DEAD S4E02 

Subtitle Indonesian or English

Daftar Dota 2 Gratis

Kabar gembira bagi penggemar Dota 2 nih, sekarang steam secara resmi memberitakan bahwa Dota2 sekarang gratis untuk dimainkan, yang berarti tahap beta dari dota2 telah berakhir.Jadi buat yang udah nunggu dan tidak sempat mencicipi Dota 2 pada saat tahap beta, sekarang sudah bisa main dengan gratis. Tidak percaya? coba lihat gambar di bawah ini… beneran gratis broo..

Yang mau daftar Dota 2 secara gratis nih ada langkah-langkahnya :

1. Pergi ke alamat http://store.steampowered.com/app/570/
2. Lalu tekan tombol Get Dota 2 ( lihat gambar di bawah )

Tunggu undangan dari steam 

Nah pasti ada yang nanya lagi, kenapa dota 2 gratis tapi tetap saja harus menunggu invite dari steam. Nah ini guna menjaga kestabilan server. Simak quote dari website resmi dota 2 di steam :

If the game is released, why can’t I play it right away?
We want to avoid a situation where a rush of players overloads our server infrastructure. As we increase our capacity, we will let more people in from the launch queue.

Jadi sabar menunggu ya  dan tidak terlalu lama tidak seperti invite saat beta 

 Selamat bermain dota 2

Inilah 5 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin

 Tubuh Anda itu cerdas lho. Ia bisa bilang apabila tubuh membutuhkan nutrisi tertentu. Saat membutuhkan vitamin, ada saja ulah tubuh untuk memberitahukan Anda bahwa Anda harus makan makanan tertentu yang mengandung vitamin tersebut.

 

Anda hanya perlu lebih sensitif dan mendengarkan apa yang dibutuhkan tubuh Anda.

Dr Susan Blum, pendiri the Blum Center for Health dan penulis buku The Immune System Recovery Plan mengatakan, seperti dikutip dari details.com, bahwa Anda mungkin tidak akan sakit saat tubuh kekurangan vitamin. Namun yang jelas metabolisme tubuh serta kemampuan tubuh dalam mengendalikan lima indera akan berkurang. Vitamin sendiri sebenarnya berfungsi untuk menyediakan makanan bagi tubuh agar piawai melakukan tugasnya masing-masing.

Inilah tanda-tanda tubuh bila kekurangan vitamin:

Sudut bibir pecah-pecah
Tidak hanya kekurangan vitamin C saja apabila bibir Anda pecah-pecah. Apalagi jika itu ada di bagian sudut bibir, artinya Anda kekurangan zat besi, zinc, dan aneka vitamin B.

Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa makan: salmon, tuna, telur, tiram, udang, kerang, tomat, kacang-kacangan, brokoli, cabai merah, jeruk, apel, dan lain sebagainya.

Rambut rotok dan kemerahan pada kulit
Artinya Anda kekurangan Biotin atau vitamin B7, selain itu tubuh Anda juga kekurangan vitamin A, D, E dan K.

Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa makan: telur rebus, salmon, alpukat, jamur, bunga kol, kedelai, kacang-kacangan, pisang atau buah berry-berryan.

Kemerahan atau putih seperti jerawat, tumbuh di mana saja
Artinya tubuh Anda kekurangan vitamin A dan D.

Mengatasinya Anda harus makan makanan yang kaya lemak sehat. Anda bisa mendapatkannya pada salmon, sarden, kacang-kacangan, serta mengonsumsi sayuran hijau.

Rasa gatal dan kesemutan
Artinya Anda kekurangan folat, vitamin B6 dan B12. Biasanya Anda juga akan mudah gugup, sulit tidur, anemia, hormon tidak seimbang dan mudah stres.

Yang harus Anda makan saat mengalami hal ini adalah bayam, asparagus, bit, kacang-kacangan, telur, cumi-cumi, kerang, dan lain sebagainya.

Kram di kaki
Artinya tubuh kekurangan kalsium, magnesium dan potassium.

Anda disarankan untuk makan kacang almond, pisang, hazelnut, labu, cherry-cherryan, apel, jeruk, brokoli, bok choy, dan sayuran hijau lainnya.

Kenali baik-baik dan dengarkan tubuh Anda bilang apa, mari menjaga kebugaran tubuh sejak dini.

sumber: vemale.com

10 Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam Dibawah Mata

Hilangkan Lingkaran Hitam Di bawah Mata

Munculnya lingkaran hitam di bagian bawah mata bisa disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hidung tersumbat, kurang tidur, alergi, proses penuaan, perubahan hormon yang berhubungan dengan kehamilan atau menstruasi, kekurangan vitamin, dehidrasi, terlalu banyak merokok, disfungsi hati, efek samping obat, terlalu banyak terpapar sinar ultraviolet, atau faktor keturunan.
 Berikut 10 cara menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata: 

1. Cukupi kebutuhan tubuh anda akan cairan, minum sedikitnya 8 gelas sehari agar terhindar dari dehidrasi. Dehidrasi dapat memicu munculnya lingkaran hitam pada mata anda. 

2. Hindari minuman yang mengandung soda dan kafein. Minuman bersoda mengandung pemanis buatan yang dapat membuat bagian sekitar mata terlihat membengkak dan berwarna lebih gelap. Kafein mengganggu penyerapan air dalam tubuh sehingga memicu dehidrasi. Dehidrasi menyebabkan racun dalam tubuh tidak terbuang sempurna serta mempengaruhi warna kulit, termasuk di sekitar mata menjadi lebih gelap. 

3. Usahakan Anda tidur minimal 8 jam sehari. Kurang tidur menyebabkan mata Anda lelah sehingga memicu terbentuknya kantong hitam di bawah mata. 

4. Kompres mata menggunakan irisan mentimun. Ambil dua irisan tipis mentimun dan letakkan pada kelopak mata Anda. Cara ini dipercaya dapat menghilangkan bengkak dan memberikan efek dingin pada mata. 

5. Jika ingin memakai krim mata maka pilihlah krim yang mengandung vitamin C dan E dan diformulasikan khusus untuk area mata. 

6. Gunakan masker kentang untuk mengurangi warna hitam di area bawah mata. Di dalam kentang terkandung enzim catecholase yang dapat membantu menyamarkan lingkar mata yang menghitam. Potong kentang yang sudah didinginkan dan bentuk sesuai dengan bentuk lingkaran bawah mata. Tempelkan potongan kentang tersebut di area bawah mata sekitar 20 menit. 

7. Haluskan daun mint kemudian oleskan ke area di bawah mata dan biarkan selama 20 menit. 

8. Saat make up, aplikasikan concealer untuk menutupi lingkaran hitam di area bawah mata. Sebaiknya aplikasikan concealer tipis-tipis setelah menggunakan alas bedak agar tidak membuat kerutan di bawah mata. 

9. Rendamlah kantong teh yang sudah dipakai dalam air dingin kemudian kompreskan ke area di bawah mata. Cara ini diyakini efektif menyamarkan lingkaran gelap di bawah mata. 

10. Jika kantong mata hitam disebabkan oleh anemia maka Anda sebaiknya minum suplemen penambah darah yang mengandung zat besi, vitamin B6 dan B12.
sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/

11 Cara Ampuh Mengobati Sariawan Secara Alami

Sariawan sangatlah menggangu aktivitas kita, dengan rasa sakit di dalam mulut membuat kita merasakan sakit diwaktu makan dan mengunyah sesuat. Sariyawan dapat terjadi karena menurunnya sistem pertahanan tubuh kita terhadap lingkungan sekitar (bakteri) dan kurangnya vit C. Tapi Jangan kwatir sekarang para dokter sudah menemukan 11 cara ampu mengobati sariawan secara alami.

Ilustrasi: Penyakit Sariawan

1. Jambu Air
Ambil kulit batang jambu air 10 gr (Kulit batang yang masih muda), cuci dan tumbuk halus tambah 1/2 gelas air matang, saring. Gunakan air saringan tersebut untuk kumur. 

2. Air Kelapa
Ambil air kelapa, jika ada air kelapa hijau. Gunakan untuk kumur dan bisa juga ditelan.
3. Kopi Bubuk
Ambil sedikit bubuk kopi kemudian oleskan pada bagian yang sariawan, biarkan beberapa menit, kemudian kumurlah dengan air bersih. Hingga sembuh. Insaalah akan sembuh kira-kira 2 – 3 hari.

3. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam tiga kali sehari dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan.

4. Minum yogurt
Yogurt membantu keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Hal ini akan mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah sariawan. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt mengandung acidophilus hidup.

5. Bilas mulut dengan obat tradisional
Bilas mulut dengan salah satu dari beberapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, jus plum, tea tree oil dan air hangat dengan garam.

7. Oleskan luka dengan bawang dan pepaya
Menerapkan langsung obat ke luka sariawan juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Gunakan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.
8. Tomat
Makan tomat mentah merupakan obat untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga, kumur menggunakan jus tomat.
9. Daun Kemangi dan Kunyit 
Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi dan air minum. Cara ini efektif untuk meredakan nyeri sariawan dan segera menyembuhkan. Bisa juga mengoleskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit dicampur dengan satu sendok teh gliserin. Oleskan pasta ini dibagian luka.

10. Coba baking soda
Campur baking soda dengan air yang dijadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda akan membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut dan mengurangi rasa sakit.

11. Minum vitamin
Studi menunjukkan sariawan lebih sering terjadi pada orang yang kurang vitamin B. Vitamin C, zat besi dan asam folat juga berperan dalam mencegah dan penyembuhan sariawan.

sumber : http://inti-kesehatan.blogspot.com/

8 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal

Inilah 8 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal. Sebagai organ yang penting bagi sistem metabolik tubuh, ginjal perlu dijaga kesehatannya. Jika tidak dipelihara dengan baik, ginjal bisa cepat rusak dan mengakibatkan komplikasi mulai dari penyakit kardiovaskuler, kerusakan saraf, hingga kerusakan kelenjar paratiroid.

Menjaga kesehatan ginjal sebenarnya tidaklah sesulit yang dibayangkan. Hal yang utama yang perlu dilakukan yaitu menghindari faktor yang dapat memperbesar risiko dari penyakit ginjal. Pilihan gaya hidup sehat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan secara umum, sekaligus menurunkan risiko penyakit ginjal.

Peneliti Liliana Jimenez dari Danone Research International mengatakan, setidaknya ada delapan upaya yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Berikut kedelapan kiat yang dipaparkan dalam acara temu media memperingati hari ginjal sedunia di Jakarta :

1. Jaga kesehatan dan tetap beraktivitas
Beraktivitas yang dimaksudkan yakni melakukan aktivitas fisik. Aktiflah bergerak untuk tetap menyehatkan tubuh termasuk ginjal Anda.

2. Jaga kadar gula darah tetap stabil
Penyakit diabetes salah satu faktor risiko dari penyakit ginjal. Menurut data dari Indonesian Renal Registry (IRR) pada tahun 2010, diabetes menyumbang 25 persen penyebab penyakit ginjal.

3. Jaga tekanan darah
Tekanan darah tinggi merupakan penyebab penyakit ginjal tertinggi yang terus meningkat selama lima tahun terakhir. Berdasarkan data dari IRR tahun 2010, tekanan darah tinggi menyebabkan penyakit ginjal sebanyak 35 persen.  

4. Konsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan ideal
Makanan yang mengandung racun seperti zat pewarna sintetik dan zat pengawet juga dapat mengganggu kesehatan ginjal. Dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit dr. Ciptomangunkusumo (RSCM) Parlindungan Siregar mengatakan dalam kesempatan yang sama, minuman seperti teh atau kopi jika terlalu sering diminum setiap hari dapat berkontribusi dalam pembentukan batu ginjal. Maka Anda perlu menyeimbangkannya dengan banyak meminum air putih.

5. Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Mencukupi kebutuhan cairan penting artinya bagi organ ginjal. Anda dapat memenuhi kebutuhan ini melalui berbagai cara misalnya mengonsumsi buah atau sayuran yang mengandung banyak air atau juga rutin minum air putih. Bila Anda rutin beraktivitas dalam kondisi dan situasi yang menuntut banyak mengeluarkan keringat, minumlah dua sampai tiga liter per hari sehingga Anda tidak akan mengalami dehidrasi.

6. Jauhi rokok
Rokok telah lama dikenal sebagai pemicu dan faktor risiko berbagai penyakit berat, termasuk penyakit ginjal.

7. Tak mengkonsumsi obat sembarangan
Obat kimia adalah zat asing yang dapat membuat beban kerja ginjal menjadi berat. Untuk itu disarankan agar tidak mengonsumsi obat sembarangan. "Sebaiknya setiap obat yang Anda konsumsi dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter," ujar Parlindungan.

8. Periksa fungsi ginjal secara rutin segera apabila memiliki salah satu atau lebih faktor risiko
Bentuk pemeriksaan dapat berupa pengukuran laju filtrasi glomerulus (LFG) dan adanya protein dalam urin.

sumber: kompas.com

Despicable Me 2 (2013) Direct Download Subtitle indonesia / Englsih

Despicable Me 2 (2013) 

Dowload Despicalbe Me 2 (2013)

Disini

Subtitle Indonesia / English

sumber : http://www.wrzko.eu

Download Despicalbe Me (2010) Subtitle Indonesia / English

DESPICABLE ME (2010)

Download Despicable Me (2010)

Disini

Subtitle Indonesia / English

sumber : www.wrzko.eu

[E04] The Blacklist Season 1 (2013) *The Stewmaker* SUB INDO / ENG Episode 4

THE BLACKLIST SEASON 1 (2013)

The Stewmaker – While continuing her investigation into the truth about Tom, Liz testifies against drug lord, Hector Lorca. Later another witness is abducted when he is forced to testify against the dangerous drug trafficker. Red’s interest is peaked and he informs the team that the witness may have been taken by “The Stewmaker” a man responsible for hundreds of missing and presumed dead people. Meanwhile, in an unlikely twist of events, Red and Ressler must work together for the first time.

Download The Blacklist Episode 4

Klik Disini

Subtitle Indonesian / English

sumber : http://www.wrzko.eu

[E03] The Blacklist Season 1 (2013) *Wujing* SUB INDO / ENG Episode 3

THE BLACKLIST SEASON 1 (2013)

Wujing – The FBI is on the hunt for a high-ranking Chinese spy, Wujing which Red claims has hired him to help decode a classified CIA transmission. Liz, posing as an FBI cryptographer goes with Red to decode the message while protecting US government secrets. Meanwhile, Liz proactively investigates Tom.

Download The Blacklist Episode 3

Klik Disini

Subtitle Indonesian / English

sumber : http://www.wrzko.eu

[E02] The Blacklist Season 1 (2013) *The Freelancer* SUB INDO / ENG Episode 2

THE BLACKLIST SEASON 1 (2013)

The Freelancer – Red predicts an impending catastrophe, rooted by the work of an assassin, called “The Freelancer.” Together, Liz and Red go undercover to prevent from having his next target, Floriana Campo from being killed. Elsewhere, Ressler and newly re-hired CIA agent, Meera Malik, who’s been added to Red’s private security detail, keep an eye on them from a distance. Meanwhile, Liz considers what she should do next concerning Tom and the mysterious box she found hidden under the floorboards.

Download The Blacklist Episode 2

Klik Disini

Subtitle Indonesian / English

sumber : http://www.wrzko.eu

[E01] The Blacklist Season 1 (2013) *Pilot* SUB INDO / ENG Episode 1

THE BLACKLIST SEASON 1 (2013)

Pilot – Ex-government agent and one of the FBI’s Most Wanted fugitives, Raymond “Red” Reddington mysteriously turns himself in to the FBI and offers to give up everyone he has ever worked with including a long-thought-dead terrorist but under one condition – he’ll only talk to newly-minted female FBI profiler, Elizabeth Keen with whom he seemingly has no connection. For Liz, it’s going to be one hell of a first day on the job and what follows is a twisting series of events as the race to stop a terrorist begins

Download The Blacklist Episode 1

Klik Disini

Subtitle Indonesian / English

sumber : http://www.wrzko.eu

[E03] Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 3 *Tower of David* Download Subtitle Indonesia / English

Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 3

Tower of David – Brody returns to his faith for guidance. Carrie gets a suspicious offer.

Download Link 

Homeland Season 3 Episode 3

Sub Indo / Eng

Sumber : http://www.wrzko.eu

[E02] Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 2 *Uh… Oh… Ah…* Download Subtitle Indonesia / English

Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 2

Uh… Oh… Ah… – Carrie learns who is really on her side. The Brody family turns to therapy.

Download Link 

Homeland Season 3 Episode 2

Sub Indo / Eng

Sumber : http://www.wrzko.eu

[E01] Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 1 *Tin Man is Down* Download Subtitle Indonesia / English

Homeland Season 3 (2013/2014) Episode 1

Tin Man is Down – In the aftermath of the horrific terror attack that destroyed the U.S. intelligence apparatus, a global manhunt begins for the world’s most wanted terrorist – Nicholas Brody. Meanwhile the government’s investigation deepens, with a Senate Select Committee begins asking for answers, while Carrie and Saul attempt to put their shattered careers back together.

Download Link 

Homeland Season 3 Episode 1

Sub Indo / Eng

Sumber : http://www.wrzko.eu

[E01] The Walking Dead Season 4 (2013/2014) EPISODE 1 *30 Days Without an Accident*

The Walking Dead Season 4 2013/2014

Hallo, Season 4 The Walking Dead kembali lagi nih dan saatnya kita menontonnya,bagaimanakah cerita The Walking Dead pada Season 4 ini??
Download Disini

Apakah ceritanya akan semakin menarik atau tidak?

Langsung aja disedot filmnya

Episode 1*30 Days Without an Accident*

THE WALKING DEAD S4E01 

Subtitle Indonesian or English